DIY NDロードスター純正シートで座 椅子やオフィスチェアをDIYで作る方法のまとめ
NDロードスター純正シートを改造するのは、大きく分けて二種類あります。１つは足つきのオフィスチェア、もう１つは座椅子です。当然のことながら、キャスター付きのオフィスチェアの方が、改造する際に準備する材料と費用が多くかかります。また、座椅子の...
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家電 小型冷蔵庫一 ヶ月の電気代は？大型冷蔵庫の約半分程度？
「小型冷蔵庫一ヶ月の電気代は？」と検索しているあなたへ。この記事では、そんなあなたの疑問に対する具体的な答えを提供します。特に一人暮らしや学生、オフィスで小型冷蔵庫を使用している方々にとって、電気代がどのくらいかかるのかは重要な情報ですよね...
家電 炊飯器は48時間保温できる?長時間でもOKな製品と注意すべき点
ご飯は４８時間保温できるか？ どのメーカーも48時間保温できるかに関して、明確に回答をしていませんが、美味しさを問わないのであれば、48時間でも保温できます。しかし、安全に食べることができるかどうかに関しては、その保証はありません。 これは...
スポーツ ステッパー10分間の消費カロリーは65calで額が少し汗ばむくらい
ただ足踏みするだけのステッパーって本当に効果があるのだろうか？と半信半疑の人も多いかと思います。1時間続けた場合、約250～300kcalを消費することができると言われていて、そこから導き出すと、１０分で５０cal 程となります。METsを...
スポーツ ステッパーは有酸素運動になる?高価マシンにせまる使い方と選び方
手軽に家庭でできるステッパーの有酸素運動は、外出が難しい日や時間が限られている方にも最適。この記事を読むことで、あなたもステッパーを使った有酸素運動の魅力に気づき、健康的でアクティブなライフスタイルを手に入れる手助けができるでしょう。ステッ...
スポーツ トリガーポイント、フォームローラーの違い！選び方で効果も激変？
自宅でも手軽にセルフマッサージができる優れたエクササイズアイテムであるフォームローラー。本格的なジムでも大変人気のアイテムです。非常にシンプルな構造ですが、ちょっとした違いで効果も大きく変わるので、しっかりとその違いを理解して、目的にかなっ...
生活の知恵 カラコンの着色直径の平均は？サイズの選び方
カラコン着色直径の平均カラーコンタクトレンズ（カラコン）の着色直径については、一般的には14.0mmから14.5mmが最も一般的な範囲とされています。しかし、小さめのものでは約13.0mmから13.8mm、大きめのデザインとしては15.0m...
生活の知恵 クルクミンが多い食材と摂取する際の注意事項
クルクミンは、ウコン(ターメリック)の主成分です。ウコンは生姜科の植物で、インドや東南アジアの料理によく利用されるスパイスです。したがって、クルクミンが最も豊富に含まれる食材はウコンそのものです。他の多くの食材にも微量に含まれている可能性は...
生活の知恵 お葬式で帰省する場合お土産は不要？何を買えばいい？
もし故人の家族や親しい人々との間に、何か持参することが期待される風習がある場合には、その慣習に従います。 ただし、持参する場合でも、お祝い事の際のお土産とは異なる、控えめで謙虚なものを選ぶのが適切です。 例えば、食事のサポートとなるような飲...
未分類 足枕は危険？思わぬトラブルにならないために知るべき大切なこと
寝るときに足を高くするための枕である「足枕」。足の浮腫みや血行の改善、腰痛の軽減などの目的で使用されます。しかしその危険性を知っている人はあまりいません。 足枕は、直接的な危険は一般的には少ないですが、使用方法や個人の体調によってはいくつか...